بایگانی برچسب: سلامتی

بخشش چیست و چه فوایدی دارد؟

اثرات بخشش در زندگی-بهار باور

بخشش و بخشیدن در جاهای مختلف معانی متفاوتی دارد اما از دیدگاه روانشناسی به معنی تصمیم به فراموش کردن خشم و فکر انتقام از کسی که باعث آزار ما شده می باشد. بخشش یا همان گذشت حتی می تواند باعث احساس درک، همدلی و مهربانی برای کسی که به شما آسیب رسانده شود. محققان می‌گویند: […]

رابطه سلامتی و شکرگزاری

رابطه ی سلامتی و شکرگزاری

سلامتی بزرگترین ثروتی هست که انسان ها دارند و متاسفانه تا زمانی که دچار بیماری یا مشکل فیزیکی مثل شکستگی دست و پا و … در بدن خود نشوند ، قدر سلامتی جسمی خود را نمی دانند . در واقع سلامتی بزرگترین ثروت و هدیه ای است که خداوند متعال به بندگانش عطا کرده است .سلامتی […]

آیا سپاسگزاری برای سلامتی شما مفید است؟

آیا سپاسگزاری برای سلامتی شما مفید است؟

تحقیقات مقدماتی نشان می دهد که مردم قدردان (افرادی که سپاسگزار هستند) راحت تر می خوابند، قلب سالم تر و به بیماری ها و امراض کمتری مبتلا می شوند. (بهار باور) پس از 15 سال تحقیق در این زمینه، به این نتیجه رسیدیم که سپاسگزاری کلید حال خوب است. سپاسگزاری باعث می شود افراد شادتر […]